投げ出されていた 図書館本 読みづらいし 難しい でも 意地でも 読み終え
斜め読みですが・・・
デール・ブレデセン著 山口茜訳
１ 炎症性障害（感染 トランス脂肪）
２ 栄養 ホルモン
３ 毒性化合物（黴 バクテリア）防御反応 ヒ素 鉛 カドミウム・・・
BMI肥満度 遺伝的な特徴 高圧圧搾のオイル（バーム油）良くない。
全身麻酔を何度 受けたか？水銀含有率の多い魚（マグロ メカジキ サメ）
家 車に カビ？の存在。加工食品 有機食品ではない 食品を摂らない。
ダニに刺されたことがあるか？薬 胃食道逆流性の為の薬 アルコールの量
汗の量？便秘症？ ９００グラムの精製水を毎日 飲んでいるか？
適当な運動量 一週間で１５０分以上 １２時間の絶食 デトックス食品を
取り入れる。などなど
靑 黄色までは、大丈夫。 赤信号？は、パン 米 ケーキ キャンディ
砂糖 摂らないように？
とても無理な 注文です。あ～ 疲れた。
