なぜ、アゴの位置を正すと､痛み・歪みが消えるのか？

なぜ、アゴの位置を正すと､痛み・歪みが消えるのか？　　佐藤嘉則著

永～い　タイトル　歯科医が体調不良の友人の為　研究した　新たな分野に挑戦した著書。

ここ　二三ヶ月　歯が病み　何処へ行っても　歯に異常なし
顎関節症　と　診断され　新聞でこのタイトル見つけ　読んでみることにしました。

アゴの位置をずらせてしまう習慣　あごに悪影響を及ぼす原因　ストレスによる食いしばり
アゴは、一日リラックスした状態で過ごすようにできている。
上下の歯は、１．５～２ミリほどの隙間を保って　歯が接触するのは、食事を含め１５～２０分間

うつむき姿勢がアゴのずれ　パソコン　スマホ　マウスを使い　身体は傾いてこと多い。
全身の歪み　ねじれ　アゴのずれの原因
更に　利便性から　歩く時間が短くなり　全身の筋力が弱くなり　姿勢も悪くなり。

喉頭蓋という遮断機を備え　空気と食物の経路切り替え　二足歩行によりアゴと喉の進化による変化
約５キロの頭のバランスを下あご５００グラムでとって　首の上にのっている。

重力は、上から下へ　上半身の影響が下半身へ
アゴのずれによる頭から足への歪みの連鎖

S字カーブを守れ　C字カーブのうつむき不良姿勢は、傾きが１５度になると２倍強　３０度になると
４倍弱に・・・重力と生理的弯曲

下あごの歪みを正し　頭のバランスをとり身体のバランスをととのえる　首の疾患を基本的改善

「ワンダースリーバランス」下顎骨　舌骨　肩甲骨
顎と肩の関節は絶妙な関係

自宅で出来るアゴずれ対策　が　載っていて　コピーして　やってみようと考えています。
出来れば　顎・咬合センターに通ってみたい？
いつもの歯科医から口腔外科を紹介され　筋肉の収縮を和らげる薬が処方されたものの　
永く使用すると肝臓に影響
そんな怖い　薬飲みたくなく　しかし　残っている薬が有ると知ると　一応　通院終了となり
ストレス？と　言われても　心当たりも無く　後は、心療内科？と　思っていたので・・・

YOUTUBEの顎関節症ストレッチ　も　あまり　しない方が・・・とも言われ
寝ているときの歯ぎしり　などは、　どうにも出来ないことですし・・・

ちょっと　専門的で難しい　ところも　有りでしたが　同じ症状の方が　多いのにも納得
した一冊でした。